2025 ஆம் ஆண்டு உலக தூக்க தினத்தின் கருப்பொருள் என்ன?

சரியான பதில் தூக்க ஆரோக்கியத்தை முன்னுரிமையாக்குங்கள்.

In News 

• உலக தூக்க தினம் 2025 மார்ச் 14 அன்று அனுசரிக்கப்படுகிறது.
• 2025 ஆம் ஆண்டிற்கான கருப்பொருள் "தூக்க ஆரோக்கியத்தை முன்னுரிமையாக்குங்கள்" என்பதாகும்.

Key Points 

• உலக தூக்க தினம் என்பது உலக தூக்க சங்கத்தால் தொடங்கப்பட்ட ஒரு வருடாந்திர நிகழ்வாகும்.
• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதே இதன் நோக்கமாகும்.
• இந்த நிகழ்வு ஆரோக்கியமான தூக்கப் பழக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்கிறது.
• 2025 ஆம் ஆண்டின் கருப்பொருள் நல்வாழ்வுக்கு தூக்க ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதை வலியுறுத்துகிறது.