Question
Download Solution PDFलसूण हे चांगले स्रोत आहे:
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFयोग्य उत्तर मँगनीज आणि ॲल्युमिनियम आहे.
Key Points
- लसूण हे अनेक पोषक आणि जैविक संयुगांचे चांगले स्रोत आहे, ज्यामध्ये समाविष्ट आहेत;
- जीवनसत्त्वे: जीवनसत्त्व क, जीवनसत्त्व B6.
- खनिजे: मँगनीज, सेलेनियम, कॅल्शियम, कॉपर, पोटॅशियम.
- फायबर: लसूणात थोडेसे आहारातील फायबर असते.
- अँटीऑक्सिडंट्स: ॲलिसिन (एक सल्फर संयुग जे लसूणाचे अनेक आरोग्य फायदे प्रदान करते).
- याव्यतिरिक्त, लसूण हृदय आरोग्य सुधारणे, प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म असल्यासारखे विविध आरोग्य फायद्यांसह जोडले गेले आहे.
Additional Information
- लोह: लाल मांस, कोंबडी, समुद्री खाद्ये, बिया, पालक आणि फोर्टिफाइड धान्ये.
- तांबे: शेलफिश, बिया आणि बदामा, अवयव मांस, गहू ब्रान धान्ये.
- झिंकने समृद्ध अन्न: ऑयस्टर्स, लाल मांस, कोंबडी, बिया, बदामा, संपूर्ण धान्ये, दुग्धजन्य पदार्थ, फोर्टिफाइड धान्ये.
- भारतात लसूणाचे सर्वात जास्त उत्पादन सामान्यतः मध्य प्रदेश राज्यात आढळते.
Last updated on Jun 17, 2025
-> The SSC has now postponed the SSC CPO Recruitment 2025 on 16th June 2025. As per the notice, the detailed notification will be released in due course.
-> The Application Dates will be rescheduled in the notification.
-> The selection process for SSC CPO includes a Tier 1, Physical Standard Test (PST)/ Physical Endurance Test (PET), Tier 2, and Medical Test.
-> The salary of the candidates who will get successful selection for the CPO post will be from ₹35,400 to ₹112,400.
-> Prepare well for the exam by solving SSC CPO Previous Year Papers. Also, attempt the SSC CPO Mock Tests.
-> Attempt SSC CPO Free English Mock Tests Here!